L’hypnose Ericksonienne est une méthode thérapeutique douce qui utilise le langage métaphorique et les suggestions indirectes pour activer les ressources de l’inconscient. Elle favorise des changements durables en respectant le rythme et les besoins de chacun. Efficace dans la gestion du stress, des troubles du sommeil, des phobies ou des addictions, des troubles anxieux ou du deuil, elle accompagne chacun vers un mieux-être en toute bienveillance.
Inspirée de l’EMDR, cette méthode utilise des mouvements oculaires ou des stimulations bilatérales pour aider à retraiter les souvenirs traumatiques. Elle réduit l’intensité émotionnelle liée à certains événements et favorise un apaisement durable. Efficace pour les traumatismes, les deuils, l’anxiété ou les phobies.
Méthode japonaise de guérison énergétique, le Reiki consiste à transmettre l’énergie universelle par les mains pour rétablir l’équilibre physique, émotionnel et spirituel. Doux et non invasif, il agit sur les blocages énergétiques, apaise le stress, favorise la détente. Il aide à retrouver harmonie et bien-être.